ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ

ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ

2 Ιουλίου 2020

Με την έναρξη του ύπνου αλλάζει όλη η λειτουργία του σώματος μαζί φυσικά και η λειτουργία του εγκεφάλου. Στον εγκέφαλο γίνονται σημαντικά γεγονότα που εντάσσονται σε δύο φάσεις. Στην πρώτη ¨ο ύπνος μη ταχεών οφθαλμικών κινήσεων-Non REM¨- στάδια ,1,2,3 και 4, ο φλοιός...
ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ

2 Ιουλίου 2020

Για να ξεκινήσει ο ύπνος πρέπει να αναλάβουν δράση δύο πολύ σημαντικές ουσίες που παράγονται στο σώμα η αδενοσίνη και η μελατονίνηΗ αδενοσίνη αντικατοπτρίζει το πόσο λειτούργησαν τα κύτταρά μας κατά την ημέρα (είναι προϊόν διάσπασης του ATP – ενεργειακού μορίου των...
ΤΙ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΣΗΜΕΡΑ

ΤΙ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΣΗΜΕΡΑ

1 Ιουλίου 2020

Ο άνθρωπος είναι ένα ημερόβιο ζώο που δρα κατά τη διάρκεια της ημέρας και κοιμάται μετά την δύση του ήλιου. Έτσι περνάμε μέσα σε ένα 24ωρο από δύο σημαντικές λειτουργικές καταστάσεις, την ΕΓΡΗΓΟΡΣΗ κι τον ΥΠΝΟ. Για την Εγρήγορση είναι υπεύθυνη μια περιοχή του...
ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ

ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ

1 Ιουλίου 2020

Ιστορική αναδρομή: το όνειρο ήταν σχεδόν πάντα αντιμετωπίστηκε ως μήνυμα από τους θεούς Μεσοποταμία, Βαβυλώνιοι – τα όνειρα ήταν δύο ειδών: τα όμορφα όνειρα τα οποία ήταν σταλμένα από τους θεούς και τα άσχημα όνειρα που τα είχαν στείλει οι δαίμονες. Λάτρευαν ως...
Η ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΥ ΥΠΝΟΥ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Η ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΥ ΥΠΝΟΥ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

1 Ιουλίου 2020

Ο ύπνος αποτελεί μια ιδιαίτερη συμπεριφορική κατάσταση κατά την οποία σώμα κι εγκέφαλος τροποποιούν τη λειτουργία τους για να επιτελέσουν σημαντικές λειτουργίες για την επιβίωση, την μάθηση, την ανάπτυξη και τη διατήρηση της λειτουργικής ισορροπίας του οργανισμού.Ο...