ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΥΠΝΟΥ: ΤΟ ΤΕΣΤ ΤΩΝ 5 ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ

Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος μάς εξασφαλίζει ενέργεια και συγκέντρωση μέσα στην ημέρα και παράλληλα μας προστατεύει από ποικίλες παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια, ο διαβήτης και η κατάθλιψη.