PUBLIC

Σύμφωνα με αυτά που η επιστήμη έχει αποδείξει, ο ύπνος βοηθά τη ξεκούραση, την ανάπτυξη και την ανάπλαση του σώματός. Εργασίες όπως η επιδιόρθωση του DNA, η απομάκρυνση...

Με την έναρξη του ύπνου αλλάζει όλη η λειτουργία του σώματος μαζί φυσικά και η λειτουργία του εγκεφάλου. Στον εγκέφαλο γίνονται σημαντικά γεγονότα που εντάσσονται σε...

Για να ξεκινήσει ο ύπνος πρέπει να αναλάβουν δράση δύο πολύ σημαντικές ουσίες που παράγονται στο σώμα η αδενοσίνη και η μελατονίνηΗ αδενοσίνη αντικατοπτρίζει το πόσο...

Ο άνθρωπος είναι ένα ημερόβιο ζώο που δρα κατά τη διάρκεια της ημέρας και κοιμάται μετά την δύση του ήλιου. Έτσι περνάμε μέσα σε ένα 24ωρο από δύο σημαντικές...

Ιστορική αναδρομή: το όνειρο ήταν σχεδόν πάντα αντιμετωπίστηκε ως μήνυμα από τους θεούς Μεσοποταμία, Βαβυλώνιοι - τα όνειρα ήταν δύο ειδών: τα όμορφα όνειρα τα οποία...

Ο ύπνος αποτελεί μια ιδιαίτερη συμπεριφορική κατάσταση κατά την οποία σώμα κι εγκέφαλος τροποποιούν τη λειτουργία τους για να επιτελέσουν σημαντικές λειτουργίες για την...